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冬季进补时最佳，科学进补要记下。盲目乱补得其反，它会带来身不健。 一忌盲目食狗肉，以免染上狂犬病。吃狗肉后茶勿喝，茶中含有鞣酸物。 与蛋白质相结合，使肠蠕动会减弱。有害物质停留长，极易吸收把身伤。 二忌虚实而不分，虚者补之是原则。不虚勿补要记牢，正常饮食就够了。 进补性能和范围，是否适合你自己。气虚血虚和阴虚，还有阳虚共四虚。 补虚益损有作用，不同补法要记请。三忌慕名来进补，认为鸡汤有好处。 胆道疾病胆囊炎，胆结石症是常见。鸡汤刺激胆收缩，易引胆囊炎发作。 胃酸过多喝鸡汤，不利治愈胃溃疡。肾功不全喝鸡汤，加重病情肾受伤。 四忌无病胡乱补，对你身体没好处。服鱼肝油若过量，引起中毒把身伤。 长期服用葡萄糖，引起身体会发胖。补药千万勿吃多，服用过量必犯错。 食疗进补要记着，科学进补慎操作。如何补法较恰当，进补四大忌勿忘。
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发表于 2020-11-17 17:08
