晚年不想得病，知道这22点就够了！

遨翔天地间

晚年不想得病，知道这22点就够了！

1、睡得早一点，
2、动作慢一点，
3、食量减一点，
4、吃得杂一点，
5、晚餐早一点，
6、食物热一点，
7、水喝多一点，
8、盐吃少一点，
9、运动多一点，
10、心放宽一点，
11、浪漫有一点，
12、名利淡一点，
13、知足快乐点，
14、年龄忘一点，
15、闲事少管点，
16、凡事看开点，
17、朋友交一点，
18、微笑多一点，
19、爱好广一点，
20、打扮美一点，
21、旅游来一点，
22、老年潇洒点。

太经典了！
请把这22点送给朋友们，让大家健康、快乐 、长寿点！

静悟

欣赏老师的健康经典--晚年不想得病，知道这22点就够了！

申老李

欣赏佳贴介绍，晚年不想得病，知道这22点就够了！

从善如流

学习志愿军，精神永无病

林林五

赞成这22点就够了

宋玉芳

谢谢转载，一定注意！

沪上人

谢谢介绍！

玻涛

谁都不想得病，但到老了，都有病，这不是自己可以做到的，22点提的很好，但是对每个人还是不一样，定量就难了。晚上早睡一点，每个人习惯不一样，每天早起，几点合适，公园里每天早上有人活动，能说他们错吗？其实医生寿命不见得比一般市民长。那几个大谈养生的专家，早早走了。