世界公认十大长寿习惯，你做到几样了？

黄煌长

世界公认十大长寿习惯，你做到几样了？

       世界公认的十大长寿习惯是：

       一、 喝水别太少

       二、 经常喝喝粥

       三、 每天1杯奶、一颗蛋

       四、 多吃点水果

       五、 每天都要吃到绿色蔬菜

       六、 每周吃一次鱼

       七、 常晒晒太阳

       八、 一公里步行

       九、 一项爱好

       十、 一份好的心情

       对照一下，我有八项做到了；第三项做到一半，鸡蛋天天吃，牛奶只偶然喝；第八项每天一公里步行做得不够好。

       不知您做得如何?

潇湘翁

黄版朋友：早上好！谢谢介绍十大长寿习惯，争取尽量都做到！

阿强

欣赏黄煌长管理委员的介绍。我第二第三项做不到！

廖若晨星

谢谢黄煌长老师介绍十大长寿习惯，你做到几样了？

黄煌长

潇湘翁 发表于 2020-6-4 06:20
黄版朋友：早上好！谢谢介绍十大长寿习惯，争取尽量都做到！

谢谢潇湘翁关注！上午好！

黄煌长

阿强 发表于 2020-6-4 08:44
欣赏黄煌长管理委员的介绍。我第二第三项做不到！

谢谢阿强欣赏并回答做到几项。上午好！

黄煌长

廖若晨星 发表于 2020-6-4 08:49
谢谢黄煌长老师介绍十大长寿习惯，你做到几样了？

谢谢廖若晨星朋友关注！上午好！

沪上人

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