看看别人宅家期间储存的吃喝

鹰羌古道

真真 发表于 2020-2-16 11:27
备战备荒呀！

手中有粮，遇事不慌。谢谢，下午好！迟复为歉！

鹰羌古道

齐秋实 发表于 2020-2-16 17:31
做好了持久战的准备。

有先见之明啊，这不十几天又过去了，还得继续宅在家里。谢谢，下午好，迟复为歉！

鹰羌古道

不老松 发表于 2020-2-16 20:28
谢谢分享啊

谢谢您的关注鼓励，下午好，迟复为歉！

鹰羌古道

沪上人 发表于 2020-2-17 13:55
欣赏！学习分享佳作！

谢谢您的关注鼓励，下午好！迟复为歉！

鹰羌古道

向夕阳 发表于 2020-2-22 12:13
赶上一个小超市了～

有先见之明啊，这不十几天又过去了，还得继续宅在家里。谢谢，下午好，迟复为歉！

齐秋实

鹰羌古道 发表于 2020-2-28 14:29
有先见之明啊，这不十几天又过去了，还得继续宅在家里。谢谢，下午好，迟复为歉！

老朋友，不客气。

向夕阳

古道老师我找了一阵你在你的回复帖子里说八段锦那个帖子，没找到，就在这个帖子说了。
八段锦比太极拳有什么优势呢？

鹰羌古道

向夕阳 发表于 2020-2-28 18:25
古道老师我找了一阵你在你的回复帖子里说八段锦那个帖子，没找到，就在这个帖子说了。
八段锦比太极拳有什 ...

你好！我记得我说的是“中老年健身操练功十八法”。八段锦我没学过。我查了一下，八段锦的幅度力度应该比太极拳要强。你如果是在练太极拳，就在此下功夫吧。太极拳除了站桩功功底要强，最值要的是有两点，意和气，对提高有很大好处。意就是意念，行随意走，就是说您的动作要随意念，意到哪动作到哪。气就是呼吸，逆式呼吸（也就是腹式呼吸）与常人相反。起、开要吸，收、合要吐。这是太极拳的精髓所在。以云手为例，左云手为吸，右云手为呼。我的天赋太差，知道原理，收效却很差。我向您推荐一本书，1982年5月由上海教育出版社出版的顾留馨先生编纂的《太极拳术》，此书对太极拳讲述的非常清楚。您若对太极拳喜欢，就看看它。我练“练功十八法”，也是使用逆式呼吸，练完之后，感觉不错。不管练什么工，贵在坚持，贵在掌握要领，边练边领悟。一己之见，仅供参考。晚上好！

向夕阳

谢谢古道老师的回复，我已经收藏。那是我记错了，我给记个八段锦了。您说的意和气我都运用不好，看来，我的学习，感受的路程还远着呢。
再次谢谢老师，问好！

阿强

鹰羌古道 发表于 2020-2-28 14:22
谢谢老弟的关注和鼓励，下午好！迟复为歉！

鹰羌古道大哥下午好。