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[疾病防治] 秋燥咳嗽试试百合莲子粥

发表于 2017-8-30 08:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋燥咳嗽试试百合莲子粥
处暑过后，秋燥会损伤人体肺阴，咳嗽等症状也随之而来，向朋友们推荐了一款百合莲子粥。具体做法如下：
　取30g百合莲子配伍等量的粳米泡开，一同放入锅内，加水适量，大火烧开转小火，粥黏稠即可食用。
百合有养阴润肺、清新安神功效，莲子可以清新醒脾、养心安神，两者合用，对于处暑过后的秋燥咳嗽效果甚佳。

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学习分享点赞发表于 2017-8-30 08:53

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发表于 2017-8-30 09:40 | 显示全部楼层

谢谢介绍

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发表于 2017-8-30 09:44 | 显示全部楼层

谢谢大哥的介绍——百合莲子粥

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真诚永恒	+ 3	朋友上午好！

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发表于 2017-8-30 10:56 | 显示全部楼层

欣赏老友佳作！此粥对肺阴虚有效

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真诚永恒	+ 3	朋友下午好！

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发表于 2017-8-30 10:57 | 显示全部楼层

分享精美推介秋燥咳嗽的百合莲子粥。

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发表于 2017-8-30 12:39 | 显示全部楼层

欣赏分享！谢谢！

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发表于 2017-8-30 15:41 | 显示全部楼层

可以加上银耳

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真诚永恒	+ 3	朋友下午好！

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发表于 2017-8-30 17:27 | 显示全部楼层

谢谢朋友的介绍：秋燥咳嗽试试百合莲子粥

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真诚永恒	+ 3	大哥晚上好！

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发表于 2017-9-1 08:33 | 显示全部楼层

老师上午好!

谢谢你的介绍!

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