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[本地杂谈] 生命是第一宝物

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发表于 2017-6-22 04:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 林林五 于 2017-6-22 04:15 编辑

                                 生命是第一宝物
    俗话说:“身体是最根本的本钱。”没有健康的身体就不能做任何事情,无法品尝美味、无法欣赏美景、无法享受人间的温馨。保持健康身体最关键的是平常养身之道。你不珍惜自己的身体,不停勉强驱使自己,最后有一天还是会露出破绽而不可救药。怎样保持长生之道的条件,可以试试看哟:
1、不要愁眉不展、慌里慌张或轻易愤怒,也不要给自己太大的压力。
2、较高营养的酸性食品,不如吃一些碱性食品。
3、不吃太热或太冷的食物,吃东西多咀嚼,且只吃八分饱。
4、不吃零食或夜宵,按正常一日三餐。
5、即便上了年纪努力自己动手做。
6、经常做长而深呼吸。
7、不发牢骚,不计较他人闲事,不让人生嫌。
8、与其看电视,不如多看报、多读书来关心社会动态。
9、多玩动脑筋的游戏,如围棋、象棋之类。
10、选择一份有兴趣的的终身事业,并孜孜经营。
   让自己健康不是靠能耐或本事,而是留心自己的健康管理,天天过着开朗豁达的生活才可以达到。

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池州冰心 + 3 赞一个!

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发表于 2017-6-22 05:06 | 显示全部楼层
欣赏分享朋友佳作,早上好!

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欢迎炳哥!  发表于 2017-6-22 15:24

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林林五 + 5

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 楼主| 发表于 2017-6-22 05:18 | 显示全部楼层
炳哥 发表于 2017-6-22 05:06
欣赏分享朋友佳作,早上好!

谢谢朋友惠贴!早上好!
发表于 2017-6-22 05:35 | 显示全部楼层
欣赏佳作,受益匪浅!

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真真 + 3 欢迎小姐姐!

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 楼主| 发表于 2017-6-22 05:35 | 显示全部楼层
一师 发表于 2017-6-22 05:35
欣赏佳作,受益匪浅!

谢谢朋友惠贴!早上好!

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问好五哥  发表于 2017-6-22 05:37
发表于 2017-6-22 06:44 | 显示全部楼层
         欣赏佳作,拜读学习,感同身受!  

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真真 + 3 欢迎冰心大哥!
林林五 + 3

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发表于 2017-6-22 08:41 | 显示全部楼层
欣赏朋友生命是第一宝物。学习领悟,天天过着开朗豁达的生活确实可以延长生命!上午问好

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林林五 + 3

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发表于 2017-6-22 11:04 | 显示全部楼层
心灵鸡汤很养人,经常喝,健身体,快乐多,每天都是乐呵呵。
 楼主| 发表于 2017-6-22 12:24 | 显示全部楼层
池州冰心 发表于 2017-6-22 06:44
欣赏佳作,拜读学习,感同身受!

谢谢朋友惠贴!下午好!
 楼主| 发表于 2017-6-22 12:25 | 显示全部楼层
臧大哥 发表于 2017-6-22 07:34
天天过着开朗豁达的生活!

谢谢朋友惠贴!下午好!
        
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