《可网五年庆》【学做家常菜】素炒菜花

阳夏居士

                                             素炒菜花
素炒菜花是一年四季常吃的家常菜；制作简单，食用清淡可口，常吃不厌，耐人寻味。下面是今天中午制作的成品图：

食材：花菜 250克；红辣椒2个。



调料：精盐、食用油、生抽、味精、五香粉、香油。
制作过程：
1、菜花250克，用水洗干净后切片；红辣椒2个切丁。


2、炒锅放食用油适量烧热，放入葱花、生姜炸锅；


放入切好的菜花和辣椒丁，爆炒2分钟；


3、放入适量醋（确保菜花清脆不面）和适量白开水，把菜花顿熟（约一分钟）。

4、放入生抽、五香粉、精盐、等，快速翻炒入味。


5、放入味精、香油出锅。

林林五

谢谢介绍素炒菜花做法！

阳夏居士

林林五 发表于 2015-10-16 15:45
谢谢介绍素炒菜花做法！

谢谢朋友鼓励支持！我的网线卡死了，一个“素炒菜花”一个多小时发不出去，干急也没法。

阳夏居士

清静 发表于 2015-10-16 16:15
谢谢阳夏朋友介绍的“素炒菜花”！秋天多吃素对老年人有好处！

谢谢老乡回贴鼓励！我的网线卡死了，一个“素炒菜花”一个多小时发不出去，干急也没法。

刘安荣

阳夏居士 发表于 2015-10-16 16:25
谢谢老乡回贴鼓励！我的网线卡死了，一个“素炒菜花”一个多小时发不出去，干急也没法。

欣赏素抄菜花佳作！

阿强

谢谢朋友的介绍。

阳夏居士

刘安荣 发表于 2015-10-16 16:28
欣赏素抄菜花佳作！

谢谢朋友欣赏鼓励！

阳夏居士

阿强 发表于 2015-10-16 16:36
谢谢朋友的介绍。

谢谢朋友欣赏鼓励！

阳夏居士

阿强 发表于 2015-10-16 16:36
谢谢朋友的介绍。

谢谢朋友欣赏鼓励！