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酸麻胀痛意味着啥

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发表于 2014-10-25 09:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪上人 于 2014-10-25 08:43 编辑

                         酸麻胀痛意味着啥

       酸、麻、胀、痛是人身上最常见的几种不适症状,中医认为,这四者的出现与人体气血运行状态有密切关系,治疗方法也不尽相同。

  酸,是由于气血相对不足造成的。比如平时缺乏锻炼的人群,剧烈运动以后,四肢肌肉就会有酸的感觉,这是由于运动过程中,消耗气血比较多,造成了短暂的气血不足。也有人常常肩部或腰部发酸,这是由于长期处于某种姿势,影响了气血的流通,导致了局部气血不足,平时需要多做一些运动。

  麻,是由于气能过来,而血液没有通畅。颈椎病患者一般会感觉两手发麻,就是由于颈椎压迫导致血液不畅通。有些人生气之后手指、嘴唇等末梢也会发麻,中医认为这是由于怒则气上,气的运行速度超过了血液,导致多气少血,而出现麻的表现,麻久了还会木,因为气血都失了濡养。这需要我们保持良好的心情,多亲近大自然,七情不要太过。

  胀,是气很充足,但不能正常循环导致的。中医认为,思则气结,或结于腹部,或结于头部,出现肚子胀、头胀、手指发胀等症状。想要避免胀,就要少思虑,遇事多和朋友交流。腹胀的人,可多做深呼吸,揉揉肚子;头胀的人可以轻轻敲打头部以缓解症状。

  痛,是最常见的感觉,酸胀也常常和痛并存。中医认为“不通则痛,通则不痛”,可见痛和气血不通、血瘀有密切关系。不同部位的疼痛原因不同,但总的来说是缺乏合理运动,饮食和作息不规律,容易生闷气导致的。避免疼痛的方法就是保持好的心态,养成良好的生活习惯,做做自己喜欢的运动,如八段锦等。

发表于 2014-10-25 10:44 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!问朋友好!!!
发表于 2014-10-25 19:11 | 显示全部楼层
谢谢介绍!
发表于 2014-10-25 19:11 | 显示全部楼层
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谢谢!  发表于 2014-10-26 09:21
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2014-10-25 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-10-26 09:20 | 显示全部楼层
冬之萍 发表于 2014-10-25 19:11
谢谢介绍!

谢谢光临!

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谢谢!  发表于 2014-10-26 09:29
 楼主| 发表于 2014-10-27 14:05 | 显示全部楼层
舞动夕阳 发表于 2014-10-27 11:51
终于明白了酸、胀、麻、痛的区别,非常感谢

谢谢光临赏帖!
        
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