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梳头养五脏

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发表于 2014-10-13 10:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪上人 于 2014-10-13 10:08 编辑

                        梳头养五脏

    中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。

  不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同,但只要找准部位,采用适合自己的方法多梳梳头,即可达到养生保健的功效。

  1、脾胃不好的人,应多梳前发际线。因为胃经经过此部位,在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理,可以有效缓解胃肠不适。

  2、体质差、易感冒、容易失眠的人,要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域,即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部,可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称,膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经,多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气,使外邪不易入内,内邪得以祛除。

   3、有头晕、后头痛的人,可着重梳梳头后侧枕部区域,促进脑供血,缓解不适。

  4、有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人,可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。

  5、有偏头痛、肝胆不适,或气闷、胁肋部胀痛的人,可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位,经常梳一梳能够疏通肝胆气滞,缓解疼痛。

  每天早晚建议多梳梳头,节奏由慢到快,次数不宜超过100次,防止损害头皮。最好选用牛角梳或木梳等天然材质制作的梳子,因为塑料梳子容易产生静电,长期使用会使发质粗糙蓬松,不利于养生保健。

真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2014-10-13 12:10 | 显示全部楼层
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荣荣 该用户已被删除
发表于 2014-10-13 14:31 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-10-13 14:39 | 显示全部楼层
荣荣 发表于 2014-10-13 14:31
朋友好!谢谢您的介绍!

谢谢光临赏帖!
发表于 2014-10-13 15:06 | 显示全部楼层
说得有理
荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2014-10-13 22:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-10-13 23:33 | 显示全部楼层
天行健 发表于 2014-10-13 15:06
说得有理

谢谢光顾!
 楼主| 发表于 2014-10-13 23:33 | 显示全部楼层
李朝霞 发表于 2014-10-13 16:09
谢谢介绍的梳头养生法!

谢谢惠顾!
荣荣 该用户已被删除
发表于 2014-10-14 05:50 | 显示全部楼层
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