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从五声辨疾病

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发表于 2014-10-7 08:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪上人 于 2014-10-7 08:09 编辑

               从五声辨疾病

    中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五种声音,并分别对应五脏,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。老年朋友可以从自己经常发出的声音中,分辨是哪个脏腑出现了问题。


  发怒爱喊肝火旺。肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,大呼小叫;肝气郁滞的人,常会长吁短叹,发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外发声来减少肝气郁滞。

       因此,肝火旺的朋友可多发“嘘”字音,有助于调节情绪,保持内心的平和,以免怒气伤肝。柴胡、薄荷、苏叶等中药也可以疏肝郁、防气结,可以适量应用。

  笑太多耗心气。适度的笑可以疏通心气,增进健康,但笑得过多、过度,则会耗伤心气。如果多笑,多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,要注意保养心气。

       养心的关键是学会慢生活,放慢节奏。平时常发“呵”字音,可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。情绪波动、喜怒无常时,可以吃些山楂干,酸味的食物有收敛作用,能阻止心气太过涣散,保护心脏。

  唱歌没底气脾虚。若人体脾的正气特别强,说话声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;脾气虚时,说话声音低微,唱起歌来也没底气。其实,唱歌多了、话说多了,也会耗伤脾气,因此,喜欢唱歌的老人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。

       平时常读“呼”字音,可以培养脾气,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

  哭泣不止肺气弱。人体肺气强盛时,哭的声音非常洪亮,若肺气虚,哭声会很低微,只能“呜咽”。悲伤时,哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利,但如果经常哭,就会损伤肺气,肺主皮毛,肺虚了皮肤也会不好。

       因此,养肺重在保持情绪开朗。另外,每天早晚细嚼核桃仁1~2枚,也能养肺气。平时常读“咝”字音,有助于治疗发热咳嗽、呼吸急促、气短等症。

  总是哼唧肾不好。俗话说,“无病不呻吟”,呻吟是人体在调元气,而元气藏于肾。若平时无病也总是哼哼唧唧地呻吟,就说明肾可能有问题,建议多吃些龙眼、山药等温阳补肾的食物。多念“吹”字音,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

发表于 2014-10-7 09:54 | 显示全部楼层
是有道理
发表于 2014-10-7 11:17 | 显示全部楼层
谢谢介绍!
 楼主| 发表于 2014-10-7 11:22 | 显示全部楼层
天行健 发表于 2014-10-7 09:54
是有道理

谢谢光临!
 楼主| 发表于 2014-10-7 11:23 | 显示全部楼层
冬之萍 发表于 2014-10-7 11:17
谢谢介绍!

谢谢惠顾!
发表于 2014-10-7 12:46 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2014-10-7 11:23
谢谢惠顾!

祝您愉快!
发表于 2014-10-7 16:24 | 显示全部楼层
谢谢介绍!祝您愉快!
再造辉煌 该用户已被删除
发表于 2014-10-7 17:00 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-10-7 17:19 | 显示全部楼层
再造辉煌 发表于 2014-10-7 17:00
感谢分享

谢谢光临!
发表于 2014-10-7 19:33 | 显示全部楼层
谢谢介绍!
        
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