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[闲唠家常] 入秋时节养胃很重要

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发表于 2014-8-14 08:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
                           入秋时节养胃很重要
      入秋时节养胃很重要。因为立秋以后人们的食欲开始增加,加之大量瓜果上市,一些人暴饮暴食,加重了胃肠的负担,使胃肠功能紊乱;秋天昼夜温差大,腹部容易着凉,尤其是有慢性胃炎或体质软弱的人群,更应注意养胃:第一,注意保暖,早晚注意添加衣服,“乘秋凉”时间不宜过长;第二,饮食合理,胃病患者的饮食以温、软、淡、素、鲜为宜。第三,精神因素很重要,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

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 楼主| 发表于 2014-8-14 12:07 | 显示全部楼层
谢谢老帅哥版版的分享与鼓励!
发表于 2014-8-14 16:07 | 显示全部楼层
秋季养生:少寒凉少暴食。

宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-8-14 16:34 | 显示全部楼层
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发表于 2014-8-14 17:19 | 显示全部楼层
记得了,谢谢。
宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-8-14 17:24 | 显示全部楼层
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宜舞 该用户已被删除
发表于 2014-8-14 17:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-8-14 18:14 | 显示全部楼层
心会笑 发表于 2014-8-14 16:07
秋季养生:少寒凉少暴食。

谢谢朋友的赏帖鼓励!
 楼主| 发表于 2014-8-14 18:16 | 显示全部楼层
昂山逸庐 发表于 2014-8-14 17:19
记得了,谢谢。

谢谢朋友的赏帖支持!
 楼主| 发表于 2014-8-14 18:21 | 显示全部楼层
宜舞 发表于 2014-8-14 16:34
呵呵,中午学舞的学生送来一盘菜。看看都是什么做的,叫什么菜啊。

这菜里有胡萝卜、芸豆、肉皮冻、肉皮等的菜吧?叫什么我不知道。
        
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