下雨天喝枣杞鯽鱼汤

荣勋 · 发表于 2014-8-10 10:06

进入夏季，有的地区雨天频频，雨量较大，天气闷热，对于养生而言，最需做的是清热除湿。这里我给大家介绍一种栆杞鲫鱼汤。原料：活鲫鱼一条(半斤至一斤)、干红枣一两、枸杞适量、银耳一两、熟鹌鹑蛋二十个、薏米二两、姜适量同煮成汤，其它调料和盐等随个人口味而定。鲫鱼可健脾利湿，与薏米等其它可健脾利湿的食材配合食用，效果更隹。

显示全部楼层 · 发表于 2014-8-10 10:30

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显示全部楼层 · 发表于 2014-8-10 11:06

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荣勋 · 发表于 2014-8-10 13:08

荣荣发表于 2014-8-10 11:06
谢谢介绍！分享了！问好！

谢谢朋友分享，祝您夏安！

沪上人 · 发表于 2014-8-10 13:25

谢谢介绍！

显示全部楼层 · 发表于 2014-8-10 14:04

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荣勋 · 发表于 2014-8-10 18:01

真诚永恒发表于 2014-8-10 14:04
朋友好！谢谢您介绍的枣杞鯽鱼汤，我明天就跟朋友学着做。

谢谢分享

荣勋 · 发表于 2014-8-10 20:02

秋风细雨发表于 2014-8-10 17:54
跟你学做枣杞鲫魚汤。

谢谢分享

荣勋 · 发表于 2014-8-10 20:04

秋风细雨发表于 2014-8-10 17:54
跟你学做枣杞鲫魚汤。

谢谢分享

荣勋 · 发表于 2014-8-10 20:05

秋风细雨发表于 2014-8-10 17:54
跟你学做枣杞鲫魚汤。

谢谢分享

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寒江雪该用户已被删除	发表于 2014-8-10 10:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
寒江雪该用户已被删除
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荣荣该用户已被删除	发表于 2014-8-10 11:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真诚永恒该用户已被删除	发表于 2014-8-10 14:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[养生保健] 下雨天喝枣杞鯽鱼汤

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