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性格决定未来 正直的人更健康 专家在一项研究中透露，年轻人的性格很可能影响他们在未来是否拥有健康的身体状况。这项由美国心理协会发表的新研究提出，在医疗检查中检测一个人的性格所起到的作用可能同等于记录病患的家庭病史和吸烟习惯。 五大性格 正直人格有益健康 根据《科学日报》（Science Daily）3月份的报导透露，心理性格检测的基本五大性格包括了外向、随和、神经质、开放和正直，而正直在这五大性格内被视为最有益健康的。研究发现在26岁时性格正直的年轻人在38岁时健康要比那些缺乏正直感的同龄人好的多。 这项新的研究分析了达尼丁新西兰“健康与成长研究”过去的数据，受检测的数据涉及超过一千名出生于1972年和1973年的人。参与的人自出生以来每两年受到检测直至他们38岁，而在参与者26岁时，研究者向参与者身边亲近的人采集资料，让他们以五大性格来描述参与者。研究者也收集了参与者的医疗健康资料和其他可能造成健康风险的因素包括收入、教育、吸烟、肥胖、病史和家庭病史等等。 参与者的性格在年过30时由诊所登记员和护士以临床设置比分再次进行检测，得出的结果和26岁时由亲人提供的性格描述大同小异。到38岁后，参与者进行了生理健康检验，包括肝脏、血压、心肺功能等。 主导这项研究的是来自杜克大学医学中心萨洛蒙•以色列博士（Salomon Israel）。他透露，性格检测费用低廉、效果可靠又简单；他认为性格特点多年后依然稳定。研究总结认为，医生在检测病患患病风险时可以从病患的性格中获益，再着手作出适当有效的健康防护措施。 性格影响饮食模式 饮食模式与健康息息相关，根据《赫芬顿邮报》1月份的一项报导，性格可能影响饮食模式。正直可靠的人被认为比较自律，得克萨斯大学心理学教授马克曼（Art Markman）博士透露，这种性格特点使人在实行饮食或健身计划中取得效果。 性格浮躁的人则被认为难以抑制一时的欲望，容易造成饮食过量。马克曼引述1972年一项著名的研究，科学家给予小孩两个选择，一个是立即获得一颗棉花糖，或者是让他们等15分钟就可获得两颗棉花糖。研究证明能够有能力抵挡一时的诱惑的人在减重方面较能成功。 马克曼博士透露，情绪忽高忽低的人可能成为情绪化饮食者。情绪越极端，接触食物的可能性越高，包括兴奋的时候。因此，认识情绪高低并以健康的方式对待，如相约朋友健身就能缓解压力和不良的情绪。 奥兹医生网页于2013年11月份曾发表一则报导，描述性格特点如何影响健康。性格浮躁的人体现在难以忍耐和等待，而且容易感到烦躁和频频受挫，有涉及超速驾驶和赌博的风险。根据该报导透露，性格浮躁的人可能会增加消化性溃疡的风险。研究者认为有这种性格特点的人可能胃酸分泌量较高，从而引发溃疡。 性格乐观者体现在遇到问题时能够正面对待，在最坏的环境下也不会被恐惧埋没。乐观被认为对心脏有益，一项涉及1300人的研究证实乐观者要比悲观者患上心脏疾病的风险低一半，而这项研究亦考虑了其它可能导致患病的因素。 神经质的人体现在遇到压力时表现非常情绪化，容易把正常的状况看成威胁性，把小的问题看大。神经质的人被认为患冠状动脉心脏疾病的风险较高，过去的研究显示生活上的压力与心脏病发猝死有关，而神经质的性格会把压力放大。 性格正直的人通常表现在有序的、稳健的、持久而负有责任上。专家认为性格正直稳健的人做事比较讲究，也不容易让自己处于危险的状况。过去的研究认为，这种性格特点可能是人长寿的缘故。
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发表于 2014-3-21 10:45