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肝气足,少添“堵”

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发表于 2014-2-5 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪上人 于 2014-2-5 08:08 编辑

                             肝气足,少添“堵”
  
      肝是身体里不可或缺的重要器官,称得上是消化和新陈代谢的中心。

  古人对肝的功劳进行了高度肯定。《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》里说道,“肝者,将军之官,谋虑出焉”,把肝脏比喻成一个勇猛的将军,运筹帷幄,调控着全身气机的流通升降。

      《黄帝内经·素问·六节藏(脏)象论篇》记载,“肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋,以生血气,其味酸,其色苍,此为阳中之少阳,通于春气”,对其基本功能进行了归纳。

  肝脏的“疏泄”功能,可谓“牵一发而动全身”,不仅是促进其他脏腑气机正常升降的基础,也是维系精神情绪正常的关键。我们感觉心情愉快、胸怀舒展时,通常说明肝气比较舒畅;而心中烦闷、情绪郁结时,常是肝气郁滞的结果。

  肝还有一项重要功能是主管“筋”。《黄帝内经》里所说的“罢极之本”,指的就是人体疲劳的根本在于肝的功能出现问题。由于肝主管筋的活动,如果肝气郁滞,筋的活动能力就会受到影响。这也是到了春天容易“春困”的原因所在。此外,心理压力太大、紧张焦虑时,肝气被“压抑”,身体也很容易感到疲劳。

  “肝开窍于目”,它在头面部与眼睛相对应,很容易影响眼睛的功能。肝气生长时,容易出现迎风流泪、目赤肿痛等眼部症状,治疗也要从清解肝经风热下手;肝血不足时,眼睛会出现干涩、视物不清,需要滋养肝阴肝血。相反,眼睛也会影响肝。看黑色太多,肝气容易郁滞;经常看绿色,则有助于舒达肝气。

  肝与“怒”相对应,肝的病症也最容易以“怒”的形式表现出来。比如肝火过盛时容易急躁易怒,肝阴虚则烦躁易怒,肝气郁结则常表现为郁怒。外在刺激,比如火冒三丈、怒发冲冠时,也最容易伤及肝气。
发表于 2014-2-5 08:32 | 显示全部楼层
谢谢介绍,让我们受益了!
 楼主| 发表于 2014-2-5 08:41 | 显示全部楼层
瑢芳田智 发表于 2014-2-5 08:32
谢谢介绍,让我们受益了!

谢谢您的光顾!
真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2014-2-5 20:21 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2014-2-5 21:02 | 显示全部楼层
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