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鼻子不通气,喝点姜汤

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发表于 2014-1-26 08:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 沪上人 于 2014-1-26 08:31 编辑

                          鼻子不通气,喝点姜汤

 广东杨先生提供:我每次一感冒就鼻塞,连喘气都感觉费劲。我又不想一感冒就吃药,所以每次都等它自愈,可鼻塞的滋味真不好受,吃饭的时候什么味儿都闻不着。后来,单位同事给我介绍了一个食疗方,用后果然效果不错,当晚鼻子就通气了。

       具体方法是:准备3两生姜,去皮捣烂,取500毫升水,用砂锅煮成一小碗,加点白糖,在睡觉前服用。
  

       哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国点评:鼻塞是风寒感冒的常见症状,一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气。

       而生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。不仅可缓解鼻塞不适,还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状,有明显效果。

  除了喝姜汤,以姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗。

      具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可。

  需要提醒大家的是,风热感冒也有鼻塞症状,但却不适合用上述偏方。风热感冒临床表现为发热,轻度恶寒,鼻子、咽喉发干,多见于春季。对于风热感冒,治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。

     杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。具体方法为:准备枸杞子50克,菊花15克,绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟,然后倒入锅中煮,大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时,加入洗净的枸杞子和菊花,再煮10分钟即可饮用。

       绿豆、菊花清火,枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。三者合用,对于改善风热感冒症状有明显效果。

发表于 2014-1-26 09:08 | 显示全部楼层
谢谢介绍,治鼻子不通气的方法!
 楼主| 发表于 2014-1-26 09:26 | 显示全部楼层
瑢芳田智 发表于 2014-1-26 09:08
谢谢介绍,治鼻子不通气的方法!

谢谢您的惠顾!
段建国 该用户已被删除
发表于 2014-1-26 09:31 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-1-26 10:14 | 显示全部楼层
段建国 发表于 2014-1-26 09:31
实用养生知识,快乐。

谢谢您的光顾!
真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2014-1-26 12:21 | 显示全部楼层
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荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2014-1-26 21:26 | 显示全部楼层
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