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【健康养生】

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发表于 2013-12-10 07:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

                     

           老年人的肠胃功能比年轻人低很多,因此老年人需要特别注意保护自己的肠胃健康。在生活中,吃过硬不容易消化的产品,这样很容易诱发肠胃炎症,降低抵抗力:一、需要吃比较熟软的食物;二、需要喝温开水;三、需要常吃粗粮;四、需要定时排便;五、需要定时揉腹;六、需要做适量运动。

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真诚永恒 + 3 很给力!

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真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2013-12-10 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-12-10 08:05 | 显示全部楼层
真诚永恒 发表于 2013-12-10 07:35
谢谢朋友为大家介绍健康养生知识!

问候永恒早上好!
真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2013-12-10 08:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-12-10 08:42 | 显示全部楼层
真诚永恒 发表于 2013-12-10 08:07
谢谢朋友!我上课去了,今天是影像制作课。再见!

你确实忙啊!拜拜
 楼主| 发表于 2013-12-10 08:43 | 显示全部楼层
鹤翔千里 发表于 2013-12-10 08:24
简单易行,分享了!

谢谢分享
真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2013-12-10 14:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-12-10 15:45 | 显示全部楼层
鹤翔千里 发表于 2013-12-10 08:46
不必客气!

朋友之间应该的
 楼主| 发表于 2013-12-10 15:45 | 显示全部楼层
真诚永恒 发表于 2013-12-10 14:15
朋友下午好!我每个星期要上四门课,每门功课时间是半天,目的是想充实自己的晚年生活。

你的晚年生活好丰富!
 楼主| 发表于 2013-12-10 16:53 | 显示全部楼层
鹤翔千里 发表于 2013-12-10 15:49
常来常往!

互动愉快
        
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