【冬季养生提醒】

老蒋 · 发表于 2013-12-4 06:59

怎么吃防上火：①以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥；②少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种病菌乘虚而入，诱发咽炎；③吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料。

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-4 08:37

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显示全部楼层 · 发表于 2013-12-4 22:54

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老蒋 · 发表于 2013-12-4 22:56

真诚永恒发表于 2013-12-4 08:37
朋友讲得对，在寒冷的冬季，老年人很容易上火。谢谢您为大家介绍的《冬季养生提醒》！

谢谢永恒欣赏！

老蒋 · 发表于 2013-12-4 22:57

快乐妹发表于 2013-12-4 22:54
冬季上火好烦，谢谢介绍！

注意多补充水份！

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-5 12:28

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老蒋 · 发表于 2013-12-5 12:48

真诚永恒发表于 2013-12-5 12:28
谢谢您的回复！

互动愉快！

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