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【冬季晒太阳 补骨补气】

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发表于 2013-11-30 06:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

                                 

          中医认为,晒太阳有三补,一补骨头,二补阳气,三补正气。晒太阳可促进体内维生素D的生成,有利于钙的吸收。对于小孩而言,晒太阳有利于生长发育;对于中年人来说,可以减缓骨骼中钙的流失;对于老人来讲,晒太阳不仅可以防治骨质疏松,还可以改善抑郁情绪。

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快乐妹 该用户已被删除
发表于 2013-11-30 07:06 | 显示全部楼层
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走四方 该用户已被删除
发表于 2013-11-30 07:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-30 07:10 | 显示全部楼层
走四方 发表于 2013-11-30 07:06
抢沙发欣赏朋友好贴。

哎呀你的沙发被人抢掉了哦
 楼主| 发表于 2013-11-30 07:10 | 显示全部楼层
快乐妹 发表于 2013-11-30 07:06
好方法!一定好好晒太阳!

谢谢欣赏!
走四方 该用户已被删除
发表于 2013-11-30 07:12 | 显示全部楼层
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发表于 2013-11-30 08:37 | 显示全部楼层
都知道晒太阳好,可冬天冷就是不愿意出去。
真诚永恒 该用户已被删除
发表于 2013-11-30 09:51 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-11-30 11:49 | 显示全部楼层
走四方 发表于 2013-11-30 07:12
是啊,我发帖时,还没人抢呢,再一加分,耽误了,一转眼,坐板凳了!

谢谢加分!明天抢好来。
 楼主| 发表于 2013-11-30 11:51 | 显示全部楼层
大漠思宇 发表于 2013-11-30 08:37
都知道晒太阳好,可冬天冷就是不愿意出去。

在中午时间左右的太阳最好了
        
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