可爱老人网

 找回密码
 注册会员
搜索
查看: 1047|回复: 6

【#湘菜#西兰花炒虾仁】

[复制链接]
发表于 2013-11-29 06:33 | 显示全部楼层 |阅读模式


                                       

              西兰花冲洗干净,在淡盐水中浸泡半小时去除农药残留,然后掰成小朵,过开水焯一下,捞出沥干;鲜虾去壳和虾线洗净,用生抽、 料酒 、淀粉抓匀;蒜切末;起锅热油,下蒜末,倒入虾仁炒至变色,把西兰花倒入,点适量盐,翻炒片刻即可。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

x

评分

参与人数 1人气值 +3 收起 理由
爱做美食 + 3 很给力!

查看全部评分

哈尔滨乐呵呵 该用户已被删除
发表于 2013-11-29 07:52 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
 楼主| 发表于 2013-11-29 08:09 | 显示全部楼层
哈尔滨乐呵呵 发表于 2013-11-29 07:52
好,色香味浓,一道非常上口的菜,在这里就不客气,先下手了!

哈哈,慢用!
 楼主| 发表于 2013-11-29 12:33 | 显示全部楼层
蜀山草民 发表于 2013-11-29 10:56
紧随其后,午餐食用。哈哈!

也请你慢用
 楼主| 发表于 2013-11-29 13:56 | 显示全部楼层
爱做美食 发表于 2013-11-29 13:17
西兰花和虾仁都是很好的食材,荤素搭配,营养丰富,有益健康!谢谢转载介绍。

谢谢鉴赏
快乐妹 该用户已被删除
发表于 2013-11-29 20:51 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
 楼主| 发表于 2013-11-29 20:56 | 显示全部楼层
快乐妹 发表于 2013-11-29 20:51
西兰花和虾仁也可以配合着做菜啊!谢谢咯

就是的呀,不用谢
        
下一页 发布主题 快速回复

手机版|公众号|小黑屋|可爱老人网

GMT+8, 2024-11-10 13:49

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表