再转【电脑族饮食养生护眼妙招】

老蒋

1.维生素A与β-胡萝卜素:有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳；

2.维生素C:对眼睛也十分有益；

3.菊花养眼；

4.枸杞:补肾明目，能增强肝、肾功能；

5.荠菜:含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩症状；

6.甘薯:有效保护内脏提高视力的功效。

公主

谢谢！介绍

老蒋

江佩妮 发表于 2013-10-26 19:34
我这段时间眼睛一直流眼泪，有痒，你这个妙招我试试.谢谢分享！

应该是不错的

老蒋

雨中行 发表于 2013-10-26 18:11
这个妙招真是及时雨，你知道俺有眼疾呀？

哈哈，我们没事就是喜欢看看电脑，这是通病

老蒋

公主 发表于 2013-10-26 17:40
谢谢！介绍

你客气了

老蒋

白_镜 发表于 2013-10-26 22:59
非常支持你的转文

谢谢支持