掉头发的原因

沪上人

                  掉头发的原因

掉头发的原因有多种，有病理性脱发，化学性脱发，物理性脱发，营养性脱发，肥胖性脱发，等等。此外，与精神压力，精神紧张或突然的精神刺激也有很大的关系。
     化学性脱发是有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害所致，因此不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
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     物理性脱发是空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因所致。 因此，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷等。
     营养性脱发是消化吸收机能障碍造成营养不良所致，解决方法：加强营养，多吃蔬果。
     肥胖性脱发是大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊所致，因此，要少吃油腻重的食物。
     至于精神所致的脱发，就是要减少精神压力，放松精神，减少外来应酬，加强锻炼等，别让自己的脑细胞整天处于兴奋的状态。
    其实掉发是可以用食疗法治疗的，首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝，卷心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗。
      掉发的食疗方、偏方：
　    食疗方法一：
　　黑豆：特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效·。多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效。特别是对于女性来说，黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。
　　黑豆核桃炖猪腰：①、材料：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个;②、将这些准备好的材料放在一起炖上2小时，等快熟之后再放上少许盐调味即可。
　　食疗方法 二：
　　黑芝麻：在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。　
　
　　黑芝麻糊：1、黑芝麻、糯米粉，根据个人喜好适量加入：核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮;3、加入白糖，打磨成粉。再用沸水冲调即可食用。
　　食疗方法三：
　　黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。   
       此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
             黑豆单方（民间方）
　　主治：脱发。
　　配方：黑豆500克。
　　用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，天天2次，连服1个月。无好转者在煮豆时加入食盐适量，服法同上。
                            养发秘方：
       食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。　此法长期应用，可防止脱发。
        枸杞黑芝麻粥
　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案！
        桂圆黑耳羹（中医验方）
　　主治：白发，脱发。
　　配方：桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量。
　　用法：共煮汤羹食之。
       乌发粉（民间方）
　　主治：白发，脱发。
　　配方：黑芝麻、花生、核桃、黄豆各等量。
　　用法：分辨炒香、炒熟研成细粉和匀，每昼夜卧时用牛奶，豆浆或温开水冲食一小汤匙。
　 女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！若是女性体质弱，则不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案！
　　女性除了要知道脱发吃什么之外，同时在平时还应该尽量保持平和的心态，不要焦躁，这样才能挽留住你的美发。

沪上人

雨中行 发表于 2013-10-29 08:47
好帖，顶！
我是吃药掉发，停了不掉！

谢谢惠顾

沪上人

哇塞 发表于 2013-10-29 12:53
人老了都要掉头发正常生理现象嘛

是正常的生理现象！谢谢光顾！