重阳与长寿

梦乡

　　唐人邵大震在《九月登玄武山旅眺》诗中写道：
　　“九月九日望遥空，
　　　秋水秋天生夕风。
　　　寒雁一向南去远，
　　　游人几度菊花丛。”

　　这首诗，生动地描绘出了这个时候天高云淡，水天一色，游人赏菊，流连忘返的一幅图画。
　　人们，尤其是老年人，把长寿的希望寄寓于重阳，由来已久，在《西京杂记》中记载：“汉武帝宫人贾佩兰，九月九日佩茱萸，食莲饵（莲饵为一种糕点，谐”高“音，取其吉利）、饮菊花酒，云令人长寿。”三国时魏文帝曹丕在一封信中说：“岁月往来，忽复九月九日，九为阳数，日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高兴。”南朝文学家庾艰吾的一首献寿诗中也说：“朔风绕相风，显示重阳节。”可见，古时一部分人实际上把重阳节作为长寿节，那时的节日活动，都有一个图吉利、图长寿的愿望。

　　登高是重阳节的一项活动，它能增强心、肺的生理功能，增进肌肉及关节活动，促进消化系统功能。同时，秋高气爽，登高远眺，极目千里，锦绣河山，尽收眼底，心旷神怡，这的确是非常好的健身活动。当然如果身体条件允许，经常登山游乐，是必定能够健康长寿的。

（摘自《中国老年报》）

沪上人

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