食疗歌

天行健

    盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

    萝卜化痰消肿气，芹菜能降血压高。

    胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

    大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

    梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

    番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

    花生能降胆固朜，瓜豆消肿以利尿。

    鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

    生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

    蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

    香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

     海带含钙又含镁，蘑菇抑制癌细胞。

     白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

沪上人

食疗保健康！

天行健

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