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如何预防老年痴呆症

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发表于 2013-8-30 08:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老赵说事 于 2013-8-31 07:25 编辑

如何预防老年痴呆症“原创”
预防老年痴呆症,方法很多可试行。首先饮食要均衡,过多摄盐易得病。
动物脂肪和食糖,定要少吃记心上。适当运动腰脚壮,经常用手痴呆防。
促进大脑增活力,预防痴呆效果奇。避免过度的喝酒,抽烟实在没好过。
造成脑血管硬化,心肌梗塞危害大。预防动脉梗化症,高血压和肥胖病。
早发现、早治疗,走路小心防跌倒。头部摔伤致痴呆,高龄老人要用拐。
对待事物要保持,高度兴趣心好奇。可以增加注意力,防止记忆力减退,
做些感兴趣的事,社会活动多参与。参与公益多活动,强化脑部的神经。
常与好友聊聊天,拉拉家常谝一谝。积极用脑防衰退,常看电视连续剧。
说出感受和体会,达到用脑的目的。读书下棋写日记,有助用脑颇有益。
保持良好人际关,关心他人爱心添。找到生存的价值,心态年轻体有益。
避免过于的深沉,消极咳声又叹气。要以开朗的心态,靣时生活乐起来。
有人患了忧郁症,免疫力低易得病。没有食欲和体力,长期卧床而不起。
老年人、要注意,保持良好的心绪。常用脑、脑不僵,脑痴呆病可预防。
多吃蔬菜和水果,葡萄苹果和香蕉。有病早治不要拖,及早治疔切记着。

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发表于 2013-8-30 22:59 | 显示全部楼层
谢谢老哥介绍如何预防老年痴呆症,非常给力!
 楼主| 发表于 2013-8-31 06:36 | 显示全部楼层
游游 发表于 2013-8-30 22:59
谢谢老哥介绍如何预防老年痴呆症,非常给力!

谢谢你的关爱和支持。

点评

老哥好!  发表于 2013-8-31 12:54
葫芦毅哥 该用户已被删除
发表于 2013-8-31 07:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-8-31 20:37 | 显示全部楼层
葫芦毅哥 发表于 2013-8-31 07:10
赵大哥早晨好!
痴呆,早预防,动脚动手多动脑!心地善良有爱心,平衡心态不可少!{::daxiao: ...

谢谢关注,祝你健康快乐!
        
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