遗忘使人健康长寿

遨翔天地间

遗忘使人健康长寿

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科学家研究人的寿命应该是125-145岁，但现在很少有人100岁。除了社会、医药、生活质量等因素外，与自我不能排除不良心理因素有关，要想长生，脑中常空。 PAu/iqCH  
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忘掉年龄  人的生理年龄是客观的，但心理年龄则反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了，这种消极心理是健康长寿的大敌。人不思老，老将不至很有道理。 Wl3fR[@3Q  
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忘掉仇恨  一个人种下仇恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁，忘掉仇恨就心平气和，对长寿大有裨益。 O9[1]F#g
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忘掉悲痛  如亲人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康，遇到此类事时应想开一些，尽快从伤心中解脱出来。 ]BB
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忘掉气愤  人一想到急事，容易急噪，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而身亡。 U KdCG.E9^  


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忘掉忧愁  多愁善感难免疾病抬头，现代医学认为忧虑是抑郁症的主要根源，一生多愁善感会导致多种疾病缠身，最终让病魔夺去生命。 Y--Uo|H  
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忘掉悔恨  凡是使人后悔的事都随着岁月的流逝而成历史，应该提得起，放得下，总去想追悔莫及的事情，日久伤心伤神，不利于健康长寿。 j

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忘掉疾病  人被疾病困扰时总担心日子不多了，这样毫无益处。精神专注于病，会使免疫力下降，反而使疾病加重。得了病，泰然处之，从精神上战胜疾病。 5}2XnM2  
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忘掉名利  名利是人们一生都追逐的，必须正确对待。尤其是老人，只有忘掉名利，知足长乐，才使人健康长寿。 -AU!c^-o  
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荷塘芬芳 发表于 2013-8-22 18:45
遗忘使人健康长寿，很受益。

谢谢版主点评！

沪上人

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