本帖最后由 沪上人 于 2013-6-12 06:24 编辑
茶叶的保健医疗用途
茶替代咖啡，成为三大饮料之首，在世界性的饮料中，唯
有茶叶具有真实的保健功能，它在降低现代文明病方面，
所起的功效不可低估。假如人人都喝茶，不仅能维护身体
健康，并且能够防治很多病患。
茶叶的保健医疗用途如下。
a、提精神，助消化。当人疲倦时，喝上一杯茶，精神会
为之一振，倦意全消；一些从事写作，科研，夜里工作的
人，多喜欢喝茶，以帮助提神，防止瞌睡。这类作用来自
茶叶里的咖啡因，它能兴奋大脑神经中枢，令人精神振
奋，增强智力与体力，缓解疲劳。茶还能够增强胃液分
泌，帮助消化。吃了油腻荤腥之物，饮一杯茶会顿感舒
服。因此，在边疆地区一些以肉类，乳类为主的兄弟民
族，将茶视为生活必需品，他们说：“宁可一日不吃饭
，不可一日无茶饮。”
b、治蛀牙，消除口臭。茶叶含氟量高，喝茶能够防治蛀
牙。绿茶包含黄铜化合物与芳香物质。平常口臭或者吃了
葱蒜肉类，喝酒产生难闻气味，用浓茶漱口或者嚼食茶
叶，可降低或者消除。
c、治肠道病患。茶叶中的鞣质，能和细菌体内的蛋白质
结合，使之沉淀，起到抑菌灭菌作用，并且可以减慢肠蠕
动与吸附肠内毒素，所以，茶能够防治肠炎，腹泻与痢疾
等肠道病患。
d、消炎利尿，保护眼睛。茶叶有消炎，利尿作用，得有
尿路感染，膀胱炎者，多喝茶可以使症状得到缓解。眼睛
发炎，视力模糊，白内障，眼睑炎，角膜炎等，喝茶并用
洗眼，有治疗作用。
e、解毒。茶叶中的茶单宁能和金属盐类与生物碱类物质
结合，使之沉淀，有延迟人体吸收毒物的功效。不慎误服
上述有毒物质，仓促间可以先饮浓茶，能延迟毒物吸收，
争取到宝贵时间，接下来再去医院救治。喝酒太多与抽
烟者，可以同时喝茶，有减低烟，酒毒的功效。
f、降血脂，降低血糖。减肥茶叶中的儿茶酸与维生素
C，维生素P，维生素E等，有降低血脂，保护血管，防止
脂肪在肝脏累积的功效，这类综合作用，可以起到保护血
管，减少血脂，防治动脉硬化的作用。
g、抗老防癌。茶叶中富含茶多酚，能阻断致癌物在人体
中合成，并且和茶叶中的维生素C，维生素E，脂多糖，
硒，锌等其他物质协同，产生抗癌作用。中国预防医学科
学院营养和食物卫生研究所的研究表明：绿茶具有较好的
防癌效果。发现绿茶阻断亚硝基致癌物的阻断率在90%以
上，其能抑制肝癌，胃癌，喉癌等癌细胞的生长。然后为
紧压茶，乌龙茶，花茶，紫阳茶，灵山茶，大叶茶，鼎坑
茶，龙雾茶等。茶叶中的多类有效成份，还有增进血清
SOD活力升高，去除自/由基，防止肌体衰老的功效。因
此长寿老年人/大多有喝茶的习惯。
h、抗辐射，防治高山病。茶叶中酚类与多类维生素，能
吸收放射性物质，并且将其排到体外。每日看电视的人与
去医院做X光，CT检查者，均宜喝茶，不仅有抗辐射作
用，还可以保护视力。居住在高山区的人离不开喝茶，喝
茶不仅能帮助消化肉类食物，并且能够增强人体对低气压
的适应能力。
所以，进入高原地区的人，也宜每天喝茶。
i、防治呼吸道病患。茶叶能够加强呼吸系统的代谢新
陈。饮热浓茶并且吸入其热气，能够防治呼吸道感染，帮
助退热。茶叶中所包含硅酸，有利于肺结核病变位置瘢痕
化，制止结核菌扩散。
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发表于 2013-6-12 06:18
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