【转载】晕车是什么原因？晕车怎么办？晕车吃什么好

沪上人

   

晕车是什么原因？晕车怎么办？晕车吃什么好

现在出行几乎离不开汽车，汽车成为人们日常生活中最重要的交通工具之一，但是，有些人偏偏晕车得厉害，一上车就恶心难受，浑身不舒服，那么，你知道人为什么会晕车？晕车是什么原因吗？晕车吃什么好呢？下面就详细的跟大家讲解。 　　人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分，其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的 刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。当我们乘坐的交通工 具发生旋转或转弯时，或汽车启动、加减速刹车、晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，都会使 人经常不规则地改变体位，使内耳的前庭器官受到刺激而产生过量生物电，进而影响神经中 枢并导致身体局部功能紊乱，出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。不过，每个人对这 些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，在一定限度和时间内人 们不会产生不良反应，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。不同人的耐受性之所 以存在差别，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如 空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，并不是所有人都会晕车。 　　现在，科学家研究发现，晕车还受车辆运行时产生的次声波的影响。次声波是指振动频 率低于20赫的声波振动，它低于人耳所能听到的频率范围。一般人的晕车是由每秒振动2～20次（即2～20赫）的次声波所引起的。 　　在车、船这样一个小空间里其实运动幅度并不大，为什么会有晕车的现象呢？如果在运 行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况，那么就会有晕车的表现，比如在 车厢里觉得不舒服，或者周围空气不好，或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况， 这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激，如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕、恶心、呕吐等。 　　晕车的原因——外因 　　1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的 状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。 　　2、睡眠差、过度劳累时容易发生。 　　3、过饥过饱时亦易发生。 　　4、患某些耳部疾病时可发生。 　　5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。 　　6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。 　　晕车的原因——内因 　　7、个体的敏感性不同。 　　8、心理原因。 　　9、缺乏维生素b1 　　晕车吃什么好？ 　　1、榨菜 　　榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一 来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。 　　2、橘皮 　　乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤 压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。 　　3、姜 　　将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。 　　4、柠檬及橄榄 　　晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬 能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。 　　预防晕车小窍门 　　1、晕车者于乘车前一小时，取伤晕车贴贴于肝脐上。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。 　　2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 　　3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 　　4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 　　5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 　　6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。 　　7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 　　8、头部适当固定，避免过度摆动。 　　9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

沪白鹭

谢谢！收藏了！

—琼英—

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沪上人

姜玉梅 发表于 2013-5-30 08:59
谢谢你经常提供一些生活中的健康常识。

谢谢！问好！

公主

哈哈公主会晕车，头不晕，会呕吐，恶心。