食用豆腐可养生保健延年益寿

零开始

            食用豆腐可养生保健延年益寿　　
    豆腐是中国的一种传统家常菜，豆腐不但味美廉价，而且营养丰富，是不
可多得的养生保健品，食用豆腐延年益寿：
             因为豆腐有以下五种医疗功能：
     1.豆腐含的不饱和脂肪酸，可以减低血液中的胆固醇，预防动脉硬化症、
高血压症和心脏病。
     2.能强化血管，降低血压。
     3.慢性、急性肝炎，以及肝硬化等疾病，至今还没有特效药，全赖静养
和食疗法，在这时候，迸食高蛋白质的豆腐，最为适宜。
     4.豆腐中的蛋黄素脂肪，可分解为醋胆素，对于中老年人，有预防健忘、
痴呆等老化症的功效。
     5.豆腐所含碱质，能使体内脂质代谢正常，防止发胖，另外它含维生素
B1、B2、B3 及B7，利于皮肤，有美容机能。

零开始

荷塘芬芳 发表于 2013-5-3 23:16
豆腐是很好的养生食品，我很喜欢吃的。谢谢介绍！

谢谢您赏贴和加分！

上海大哥

我就是喜欢吃豆腐。

蒲公英

学习好转载！

零开始

上海大哥 发表于 2013-5-4 09:04
我就是喜欢吃豆腐。

      哈哈!   不会说就是喜欢吃嫩豆腐吧！ 还谢老乡加分。

自知之明

零开始 发表于 2013-5-4 21:06
哈哈!   不会说就是喜欢吃嫩豆腐吧！ 还谢老乡加分。

谢谢介绍，增加点知识，我收藏了。

零开始

蒲公英 发表于 2013-5-4 09:09
学习好转载！

       谢谢夸奖和加分！

杨姥姥

继续学习养生好方法，分享了。

零开始

杨姥姥 发表于 2013-5-4 23:00
继续学习养生好方法，分享了。

            中医养生好方法还是有一定的用处。