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老人春季养生补充(4,5)注意项

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发表于 2013-3-31 22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
            四、要谨防感冒  春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄,对寒邪抵御能力有所减弱,因此,老年人很容易伤风感冒,并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以,春天里老人要随时注意增减衣服,出门要带口罩,切忌过早脱去冬衣。一旦得了感冒要及时就医,用药越早效果越好.
  五、不宜食用生冷食品
  在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。

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荷塘芬芳 + 3 很给力!

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走四方 该用户已被删除
发表于 2013-4-1 06:37 | 显示全部楼层
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发表于 2013-4-1 09:48 | 显示全部楼层
学习两帖。谢谢介绍!
发表于 2013-4-1 16:58 | 显示全部楼层
谢谢介绍养生要点。
荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2013-4-1 17:33 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-4-1 19:25 | 显示全部楼层
走四方 发表于 2013-4-1 06:37
谢谢朋友的介绍,祝好。

       谢谢赏贴!晚上好!
 楼主| 发表于 2013-4-1 19:29 | 显示全部楼层
荷塘芬芳 发表于 2013-4-1 17:33
谢谢介绍春季养生知识!很受益。

       谢谢赏贴!晚上好!
荷塘芬芳 该用户已被删除
发表于 2013-4-1 23:08 | 显示全部楼层
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走四方 该用户已被删除
发表于 2013-4-2 05:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-4-2 08:39 | 显示全部楼层
走四方 发表于 2013-4-2 05:15
朋友早上好,谢谢回复。

     版主早上好!
        
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