夏季疾病防为先

老赵说事

夏季疾病防为先“原创”

酷暑炎夏气温升，常见疾病随发生。此时降温要为主，病从口入切记住。

清热宣表防乙脑，绿豆麻黄熬汤好。少吃生食防病痢，瓜果不洁要注意。

餐前便后要洗手，食物不洁要记口。剩饭剩菜腐变物，大蒜凉菜挺不错。

食用大蒜以灭菌，肠胃平安防菌痢。养阴生津防霍乱，烈性肠道病传染。

加强饮食和卫生，保护水源洁又净。食物煮熟要煮透，新鲜水果吃个够。

注意消毒和灭蝇，搞好家庭的卫生。戒烟酒防气管炎，粘膜炎症要防范。

病毒细菌易感染，有害气体较危险。冬病夏治首条件，戒除烟酒是关键。

烟含多种致癌物，对于气管损伤多。诱发咳嗽致肺癌，防寒保暖记心怀。

少吃生冷的食物，冷饮刺激气管多。加强营养多饮水，降低发病的机会。

调整防止脂肪肝，健脾利湿养血肝。高蛋白，低脂肪，低热量，少吃糖。

瘦肉鸡鱼豆制品，弃食油炸和油腻。动物内脏辛辣物，戒除烟酒要记着。

多吃绿叶鲜蔬菜，控制饮食减肥快。防高血脂并发症、动脉粥样硬化病。

夏季疾病防为先，以防为主利保健。冬病夏治抓紧点，千万不要误时间。