作者自述算是序吧，或者说是前言。不管怎么说，开场先头总要先说一点情况，就算是序吧。这是作者本想出一本书的事，现在有博客了，不出书了，就直接上博客了。供网友们消遣。

大病以后，印象特深，现在好了，已有好多年了。现正值中年偏上年纪，借凭记忆和实践的基础，加上热心祖国的中医药事业，病后对中医药产生了深厚的感情。特别是现在，对中医药产生怀疑的人很多，但在研究的人也很多，不但中国有，而且国外也很多。为此作者也把自己的一点体会写出来，供社会和人类参考，写的事情和内容有思想的、有实践的、有体会的，特别是对中医药方面的内容，基本都有其人其事，只不过不能随便真名实姓地写，写了会侵犯人家的姓氏姓名权，因此把真实的姓氏姓名地点地名都免了，这样也可免去不必要的麻烦。但作为内容所写的必须写。不写真实内容，对于中医药学的研究和供人阅读后，没有新的感受和启发，也就失去本人所写的作用。

现在对发展和研究中医药学的阻力很大，中医学是我国的宝贵遗产，作为炎黄子孙的中国人，都有责任继承、研究和发展，而且我国的中医本身就是来自民间的自然医学产物，先辈们是从长期的生活实践中收集积累起来的，许多中医学文选，是通过历代名医亲自用口尝、亲身经历之后而写成的。这样一种伟大的自然科学知识，我们这么可以随便而轻易地将其丢失呢！只要人人都懂一点中医药知识，健康将来得更容易一些，只要人人都重视中医知识，国家的中医药学将会永远灿烂辉煌。是因为中医药本身就来自于生活，对自身的生活、健康有直接的指导意义，本书的许多章节中都有详细的论述。其实中医药学并不难学难懂，但要真正学精、学懂确实也很不容易。至于初步学一点，真是简单得很，而且有许多老百姓也经常在用，比如：被大雨淋了以后，人们常会喝碗生姜汤发汗，目的就是不让寒气侵入人体，既暖了身体，又可以防止风寒感冒，有的用苏叶汤也同样。其实这就是中医学原理，当然在民间其他的例子还很多。对于中医药知识不但是一般人要懂一点，其实对于高知、专家、高级领导再好也要懂一点，这既是一门自然科学，学一点也好作自我保养，这些对象虽然有良好的医疗条件，甚至有专业的保健医生，但自己能了解一点这方面的知识，不但自己在饮食生活中可以注意，而且有助于在保健中能正确反映人体中发生的各种变化。对于专业的中医来说，看看病人写的体会与实践，到底有否参考价值，或许也能从侧面得到一点启示。为此，本人决定来世走一遭，把自己的东西写出来，留与世人，有没有用，让世人去评，或许能有一点道理。想政治人物，头面人物，留得都是名，进历史的大事记录。富翁留遗产给子孙后代，各行各业的状元，都被历史的文选所记述，尽管这样被历史所记述下来的人，终究不多，多数人都在这默默无闻的社会中，度过那艰辛的一生，在社会的前进中做了最坚实的基础。社会最公平的是一生一死，这是每个人所必经的事。但在这一生一死的时段中，人与人之间的差别就大了，生活的内容也多了，各人的情况也各不相同了。但最终还是难逃一死了结。就这一死来说，它的差别也很大。有的一生下来就夭折，有的活到一百多岁才谢世，据有据可查的 。中新网2004年06月15日电据路透社消息：“一名黎巴嫩妇女的个人文件表明她出生于1877年，今年已经  126岁，这使得她有望成为世界最长寿之人。”寿命最长想必也在这126岁以内，还没有听到活过130岁的。不知那个人能活到几岁去死？这就是人与人之间的死亡差别。按百姓的话说，活一百岁也是活，活一岁也是活。话不管怎么说，既然来到这世上，不管好孬如何？总想活得长一点的人多。活着还要有勇气。一说又说到了要活得长的事。我是在写要留的事。我有什么好留呢？管它有用无用！想想来世走一遭，总有一点东西好留，不只是大人物们有名好留，专家名人有东西好留。其实作为小人物，也一定有东西好留的，只是我们很少去总结，发现他们要留的东西，有精神的、有物质、有文化的。物质的一看便知，某某富家留下多少家产，留下多少钱财。至于留下精神和文化东西的就很难或很少去发现。特别是精神文化的内容，他是一种摸不着的潜在动力，是要靠人类去总结、发掘、宣扬，来为后人所知晓的。

作者一十八岁服役参军，二十一岁期满退伍，被国家招干进入干部队伍，现称为公务员，最有一年就将光荣退休，在回忆这四十多年的工作和生活中，对我感受最深的是工作，在工作中的思想和体会，对自身感触最深的，不是取妻生子、领工钱，而是年轻时长达五年的大病。每当想起这些，总是使人难以忘怀。因此随着年龄的增长，在五年前开始用笔把工作中的内容和思想联系起来，写成一些体会文章，寄给有关的报刊，不料居然被刊登和录用了。

其实思想篇与工作篇只不过是在本书中凑凑数，虽然有些曾上过报刊，但也总有过时的时候。至于中医药保健长生篇，作为本书的重要内容，如有参考价值，它虽不是永远有效。只是本人不是中医专业，也没有在正式中医学校读过中医专科，更没有专业证书。而是通过较长时间的长病、大病，较长时间的服用中药在基本康复后的一点真实体会。但由于过长、过量地服用中药，导致健康状况向反发展。在基本痊愈之后，以后又一直发展到死亡边缘，最起码的就连嗓子都哑了近三年，不会说话，真有点不可想象，最后还是通过中医药的效果，又恢复了健康。在当时，本人所出生的村的人都以为我不能再好了，说明一点，病有点重，看样子是要病死了，当时我已经参加工作，在同单位的同事和领导也认为：要健康的希望不是很大了。写到这里，读者不禁会问或许要问，当时你怎么没有去医院或者说怎么不到大医院去医？这一问，要说的事情就更多了，当时我已被招为国家干部（现称公务员），而且被分配在人民公社工作（就是现在的乡镇人民政府）。当时干部的医疗待遇是一本公费医疗证，医疗证上有号码，你只要在所属范围内的医院就诊中、西医，只要凭卡写上这个号码，就可以免费就诊、取药了。在当时作者不但住院看病，而且住院治疗，甚至在医院过年，在本地医院治疗，一年半载地未见效果的情况下，就放弃了在本地治疗的念头，想到了上海，利用当时父亲在上海中药店工作的条件。考虑治病要紧，也不管钱不钱的事了，也不顾公费卡的事了，只要能治好病，自己陶钱也无所谓。结果在上海就诊了几家大医院，做了当时较为先进的各种化验和检查，结果认为是早期肝硬化、腹水。其实当时有没有腹水也不知道，只知道感觉体重、无力浑身青胖涨。医生告之，象我这样的情况能拖二年多已经算不错了。言下之意是条件差的早就不行了，还是回家继续吃药休息吧！我想，我是在县城的医院看不好、治不好，才赶到上海到来，殊不知，通过各项检查后，以这样的结论而结局，不免心中有点冷漠，也有点无可奈何的感觉。借着本人的优越条件（本人住在中药店父亲处寄宿），加上又有一点病假工资。凭着仅有的初中文化水平，买了一本北京中医医院、北京市中医学校主编的《实用中医学》上册，开始自学，并一边看书，对照自己的身体病态，另一边试着自己写几味中药，凑合着开始吃，一边吃、一边体会，就这样通过一个多月以后，身体的肿涨陆续消退了，身体也比以前感觉有劲了，精神状态也好了许多，在店的师傅们都认为效果不错，鼓励我继续吃一段时间。我听了，我也吃了。要问当时吃的什么药？其实是一些大辛大热的附片、肉桂、煨姜、桂枝、半夏、人参、陈皮等，现在想来，当初的病起先是寒湿内阻，脾、肾二阳郁积，中西医在治疗上一直以清热为主，用的都是苦寒清热之药，导致寒湿内郁，病情无法好转。在继续吃了一段时间后的效果又如何呢？真是令人不堪设想，在身体基本好了二—三个之后，时间已过了国庆节。且身体状态每况日下，自我感觉极差，声音开始变得低沉微小起来，胃纳变差，力气开始变得没有了，最后导致失音变哑，医院也没有办法了，我也不想再医了，这次真的回老家彻底地卧床休息了（实在是无力起床了）。人家是痛定思痛，我是痛中思痛。要知病痛中的痛苦，只有患者自己知道，但许多患者住住是痛定忘痛，。但也有许多患者会记忆犹新。要知病情中的痛苦，其次就是为人的母父和亲人了。如能代替，她们一定会用自己的身体去代替。在痛中思痛，我想中药既能把病吃好，又能把基本好了的身体吃出毛病来，也一定有药把吃出病来的病吃好。一个特别需要说明的问题是时间问题。其实我当时去上海看病时，是在乡下过了年以后在到了上海，在时间上大约是三月初，诊断检查大约折腾了半个月以后，在进入自治的。在这个有病到基本治愈又发展到不好的过程中。现在总结起来犯了中医学上的一大禁忌，就是“曰：有毒无毒，服有约乎？曰：病有久新，方有大小，有毒无毒，固宜常制矣。大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。不尽，行复如法。”摘自《素问·五常政大论》。本人所犯的错误就是“无使过之，伤其正也。”也就是用药过之，伤其正也。使本来的寒性病变成了热性病。也就是寒症变成了热症。另一个要附带说一下长时间与四时季节转换的关系。以我为例：上半年开始服的热性药，在明显好转以后，理应在秋后停药，因为一是身体基本好了，让身体随着季节的转换变化自行磨合调整。因秋后天气渐凉，理腠开始密固，体内自身阳气渐生（通过春夏的调养）。因此，自当停药。我且犯了一服再服的大忌，以致造成由寒症变成热症的严重后果。人们常说的“冬病夏治，夏病冬治”就是这个道理的反版。

那么接下来我又是怎么治的呢？通过前二次的经验和教训，自己虽然重病在身，做到心不慌不急，耐心沉着，认识到第一次由于寒湿内郁所致，这一次不是寒湿内郁，而是由于热性药药性太过，而造成体弱失音，属于热症、阳旺。从这时候起，我就不敢大剂量、长时间的服药了，而是开始小剂量、慢慢地服，服一段时间，停一段时间。就这样又过了近二年时间，身体总算得以基本康复，直至三十一岁结婚，三十二岁生子。

康复后，自己感到很幸运，从新回到了工作岗位上，不但成了家，同时对中医药也产生了一种特殊的情感，真有点战斗英雄是在枪林弹雨中走过来的，而我的康复和中医药知识是从长期的吃药中吃出来的，也是祖国中医药宝贵遗产给我重新带来新的生命。《实用中医学》是我的救命恩人，现在自己碰到问题，一般自己用中药解决，在长期的坚持与学习中，对中医药知识也悟出了一点道理，有兴趣也写一点中医药学的实践与体会。虽我不是专业的中医。但当我的体会被国家和专家们所认可时，耐心也有一种良好的自我感觉。如有新华社03年7月2日电消息为凭，“在抗‘非典’中，国家中医药管理局共收到人民群众为中医药防治‘非典’献方献策来函约2000件。……收入献方献策数据库以备进一步研究的有1632件”。以国家中医管理局回信为凭，原话：“冯才根先生：对您所献方药和建议，我们组织专家进行了论证，您所献的处方已录入‘非典’防治处方库，供今后研究使用。”其他还有《康复瘫痪无捷径》发表于健康报，《腑病脏治的诊断与治疗》发表于《中华医药研究与创新》杂志上，《中医药治肾炎体会一则》发表于《中医杂志》增刊上。由于自身的努力和影响，在周围群众中有碰到的疑难杂症，只要有人询问，自觉为他们当当参谋，还当真治好过精神病、瘫痪病、肾病、糖尿病及其它疑难杂症。

为了把作者的经验也好、教训也好、体会也好，更有效地介绍给更多的人知道。因此，作者把从2001年以来，所写的三方面内容逻列起来，介绍给读者，让读者能在休闲生活中消遣，但愿得到一点有益的启示。谢谢

                                                 作者：冯才根    地址：浙江绍兴稽东镇人民政府       邮编312061

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